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Ernährung bei Bluthochdruck

von Thomas Stulnig (Autor:in)
136 Seiten

In Kürze verfügbar

Zusammenfassung

Kochideen für einen gesunden Blutdruck
Was tun bei erhöhtem Blutdruck? Wie kann ich langfristig mein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren? Was sollte ich beim Essen bedenken?
Dieses Buch zeigt, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihren hohen Blutdruck in den Griff bekommen – und das, ohne auf schmackhaftes Essen zu verzichten: Mit Hintergrundinfos für die Auswahl salzarmer Nahrungsmittel, Würzhinweisen und vielen köstlichen Rezepten von der Bärlauchsuppe über Putencurry und Lachs-Spinat-Auflauf bis zu Himbeerkuchen und Mousse au Chocolat.

Ihr Plus
• 80 leckere Kochideen
• Tipps und Tricks zur Senkung der Salzzufuhr
• Nährwertangaben erleichtern die Orientierung
• Spannende medizinische Hintergrundinfos

Details

Seiten
136
ISBN (PDF)
9783991112143
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
2014 (September)
Schlagworte
Herz-Kreislauf-Erkrankungen Rezepte Prävention

Autor

  • Thomas Stulnig (Autor:in)

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Titel: Ernährung bei Bluthochdruck