TY - BOOK AU - Jennifer Frühwirth AU - Christa Schöllbauer AU - Helena Schramm PY - 2017 CY - Wien, Österreich PB - facultas / maudrich SN - 9783990306383 TI - Ernährung bei Adipositas T2 - zur Gewichtsreduktion UR - https://campus-lizenzen.facultas.at/document/520718 N2 - Gesund und ausgewogen Gesund abnehmen und trotzdem genießen? Mit gezielter, ausgewogener Ernährung kein Problem! Dieses Buch gibt Tipps zur gesunden Gewichtsreduktion – mit einem Ernährungskonzept, das ohne Nährwerttabellen auskommt und sich auch im Alltag leicht umsetzen lässt. Der große Rezeptteil macht Appetit auf Selbstgekochtes, vom Frühstück über Snacks und Hauptgerichte bis zum süßen Dessert. Ihr Plus • Über 100 abwechslungsreiche Rezepte • Kein Kalorienzählen • Infos zum richtigen Portionieren • Tipps & Tricks: So motivieren Sie sich zum Abnehmen • Mit gratis Einkaufslisten-App KW - Übergewicht, Entstehung, Gewichtsreduktion, Rezepte, Fettleibigkeit, Nährstoffe, Ernährungstherapie, Adipositas, Ursachen, Motivation, Tagesbeispiele, Portionierung LA - Deutsch ER -