TY  - BOOK
AU  - Gerhard Blasche
PY  - 2020
CY  - Wien, Österreich
PB  - facultas / maudrich
SN  - 9783991110033
TI  - Erholung 4.0
T2  - Warum sie wichtiger ist denn je
UR  - https://campus-lizenzen.facultas.at/document/540589
N2  - Um Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten, muss Erholung bewusst geplant werden.  Warum Erholung wichtiger ist denn je, wie sich Überlastung auswirkt und wie man in unserer digitalen Gesellschaft den Weg zu einem ausgeglichenen Alltag findet, zeigt der Psychologe Dr. Gerhard Blasche. Mit Fakten auf wissenschaftlicher Basis erklärt er Arbeit und Ermüdung, den Prozess der Erholung, die Wirkung von Arbeitspausen, Feierabend, Schlaf, Freizeit und Urlaub sowie die wichtigsten Erholungskiller.
KW  - Hobby, Familie, Leistungsfähigkeit, Pausen, Urlaub, Erholungsförderung, Blasche Gerhard, Ruhestand, Gesundheit, abschalten, Meditation, Selbstmanagement, Müdigkeit, Planung, Erholungsmaßnahmen, Arbeit, Freizeit, Alter, Gemeinschaft, digitales Zeitalter, Erholung, entspannen, Wohlbefinden, Erholungskiller, Schlaf
LA  - Deutsch
ER  -